Sömn och säker sovmiljö
Nyfödda sover i genomsnitt 14–18 timmar per dygn, ofta i korta pass om 2–4 timmar och utan någon fast dygnsrytm. Lägg alltid barnet på rygg att sova, på ett fast underlag utan kudde, lös filt eller mjuka föremål runt huvudet. Håll barnets ansikte fritt från täcken och sängkläder och se till att barnet är lagom varmt, inte för varmt – anpassa kläderna efter rummets temperatur. Rökfri miljö gör stor skillnad, och barn under tre månader sover säkrast i egen säng, gärna i föräldrarnas rum.
Gråt och kolik
Gråt är barnets sätt att kommunicera hunger, trötthet, obehag eller behov av närhet. Gråten ökar ofta från ett par veckors ålder, toppar runt sex veckor och avtar vid 3–4 månader. Hud mot hud, bärsele, lugna rörelser och en dämpad miljö hjälper många. Skaka aldrig ett barn – lägg hellre ner barnet säkert en stund och hämta andan. Kontakta vården vid gråt tillsammans med feber, slapphet, kräkningar eller om barnet slutar äta.
Feber och när du ska söka vård
Feber är kroppens försvar, men små barn behöver bedömas tidigare än stora. Kontakta vården direkt om ett barn under tre månader får feber, alltså 38 grader eller mer. Sök också vid andningspåverkan, hudutslag som inte bleknar vid tryck, upprepade kräkningar, kraftig slöhet eller om barnet kissar mycket mindre än vanligt. Litar du inte på magkänslan – ring 1177 för rådgivning dygnet runt.
Utveckling första året
Utvecklingen varierar mycket mellan barn. Ungefärliga milstolpar är leende runt 6 veckor, greppa saker vid 4–6 månader, sitta själv runt 7–9 månader och gå någonstans mellan 10 och 18 månader. Spannet för normal utveckling är brett. Smakportioner kan introduceras från tidigast fyra månaders ålder om barnet visar intresse. Från omkring sex månader behöver barnet börja äta vanlig mat, samtidigt som amning eller ersättning fortsätter. BVC följer längd, vikt, syn, hörsel och utveckling vid återkommande besök – ta upp allt du funderar på där.
Källor
- 1177 Vårdguiden
- 1177 – Plötslig spädbarnsdöd, förebyggande råd
- 1177 – Feber hos barn
- 1177 – Barns sömn i olika åldrar
- Knodd
Informationen är en sammanställning och ersätter inte vårdkontakt. Kontakta barnmorska, BVC, 1177 eller vid akuta besvär 112.