Kroppen veckorna efter
Livmodern drar ihop sig under några veckor, ofta med eftervärkar som känns tydligast vid amning och är kraftigare efter flera födslar. Avslaget (blödningen) är rikligt i början och övergår gradvis till brunt och ljust under 4–6 veckor. Kontakta vården vid stora blodklumpar, plötsligt ökad blödning, illaluktande flytning eller feber.
Bristningar och kejsarsnitt
Bristningar och klipp läker oftast inom några veckor. Skölj med ljummet vatten efter toabesök, byt binda ofta och låt området lufttorka. Efter kejsarsnitt är såret ett bukoperationssår: undvik tunga lyft de första veckorna, håll snittet rent och torrt och sök vård vid rodnad, värmeökning, vätskning eller feber. Smärta som ökar i stället för att minska ska alltid bedömas.
Bäckenbotten och urinläckage
Bäckenbotten har burit stor belastning och behöver tid. Knipövningar kan påbörjas så snart det känns okej, gärna några gånger dagligen. Läckage vid hosta, nysning eller hopp är vanligt i början men ska inte accepteras som permanent – ta upp det på efterkontrollen eller be om remiss till fysioterapeut. Detsamma gäller tyngdkänsla i underlivet eller smärta vid samlag.
Måendet och efterkontrollen
Babyblues med gråtmildhet och känslosvängningar drabbar många cirka 2–3 dagar efter förlossningen och går vanligtvis över inom två veckor. Om nedstämdhet, ångest, sömnsvårigheter trots trötthet eller känslan av att inte räcka till håller i sig längre än två veckor kan det vara förlossningsdepression, som drabbar ungefär var tionde nybliven förälder och går att behandla. Efterkontrollen hos barnmorska sker vanligen 6–12 veckor efter födseln – gå dit även om allt känns bra.
Källor
Informationen är en sammanställning och ersätter inte vårdkontakt. Kontakta barnmorska, BVC, 1177 eller vid akuta besvär 112.