Trimester för trimester
Första trimestern (vecka 1–12) präglas ofta av trötthet, illamående, ömma bröst och känslomässig berg-och-dalbana. Andra trimestern (vecka 13–27) är för många den mest energirika perioden; fosterrörelser känns oftast mellan vecka 18 och 22, senare om det är första graviditeten. Tredje trimestern (vecka 28–födsel) innebär tyngre kropp, sömnproblem och övningsvärkar. Beräknad förlossning ligger i vecka 40, men fullgången graviditet räknas från vecka 37.
Mödravården och undersökningar
Kontakta barnmorskemottagningen så snart du vet att du är gravid – inskrivning sker oftast runt vecka 8–12. Där kontrolleras blodtryck, blodprover, urin, livmoderns tillväxt och barnets hjärtljud vid återkommande besök. Rutinultraljud erbjuds i vecka 18–20, och tidigt ultraljud eller KUB/NIPT erbjuds i många regioner. Mödravården är kostnadsfri och du får också stöd i frågor om mående, arbete och graviditetspenning.
Vanliga besvär och vad som hjälper
Illamående lindras ofta av små täta mål, torra kolhydrater och att äta något innan du går upp; kraftiga kräkningar (hyperemesis) ska bedömas av vården. Halsbränna: mindre portioner, undvik sent kvällsmål, receptfria medel går att använda i samråd med barnmorska. Foglossning avlastas av stödbälte, korta steg och att hålla benen ihop vid vändning. Svullnad, förstoppning, ryggvärk och sömnsvårigheter är vanliga – gravidkudde, promenader och fiberrik kost hjälper många.
Sök vård direkt vid
Minskade eller förändrade fosterrörelser, blödning, vattenavgång före vecka 37, kraftig eller ihållande huvudvärk, synstörningar som flimmer, plötslig svullnad i ansikte och händer, smärta högt upp under höger revbensbåge eller ihållande buksmärta. Dessa kan vara tecken på havandeskapsförgiftning eller andra tillstånd som behöver bedömas akut – vänta inte till nästa besök. Sök också vård vid feber över 38 grader eller andra symtom som gör dig orolig.
Källor
Informationen är en sammanställning och ersätter inte vårdkontakt. Kontakta barnmorska, BVC, 1177 eller vid akuta besvär 112.