Förlossningsväskan – samma väska till BB, packa runt vecka 34
Förlossningsväskan och BB-väskan är samma väska. Du packar den en gång, ställer den lättillgängligt eller i bilen och har den med dig hela vägen från förlossningen till BB. Packa den i god tid, gärna runt vecka 34. Till dig: legitimation, egna mediciner, mjuka kläder att föda i och att ha på dig efteråt, en mjuk amningsbehå utan bygel och amningsinlägg, tofflor, necessär, telefonladdare och gärna hörlurar. Till barnet: ett par kompletta ombyten i olika storlekar (vanligtvis 50 och 56), mössa och strumpor, samt ett babyskydd eller en bärsele för hemresan – babyskydd krävs i bil. Ta med något gott att äta – och gärna extra till den som följer med, det finns ofta kylskåp och mikro. Har du skrivit ett förlossningsbrev tar du med det och har gått igenom det med din barnmorska. Vad som finns på BB varierar mellan sjukhusen, så kolla gärna med din förlossningsavdelning vad du bör ha med och vad de erbjuder. Kom ihåg att förlossningsavdelningen och BB har det allra mesta som behövs.
Skötväskan – packad och redo
En skötväska som alltid står klar sparar mycket tid och eftertanke. Lägg i: blöjor (fem till åtta stycken), våtservetter, en plastpåse eller blöjpåse för det använda, ett komplett ombyte till barnet, en napp, en liten handduk eller muslinfilt, blöjsalva och ett skötbordsunderlägg. Glöm inte dig själv: vattenflaska och mellanmål.
Startpack för den nyblivna mamman
Hemma är det bra att ha: mjuka kläder och trosor i en storlek som känns bekväm nu, amningsbehåar och amningsinlägg, samt en lindrande salva för bröstvårtor om du ammar. Stora, mjuka mensskydd de första veckorna efter födseln. Till barnet: blöjor i två storlekar, kläder i flera storlekar eftersom barn växer i olika takt, våtservetter, skötbordsunderlägg och en plats att tvätta och byta på. Håll det enkelt – det mesta går att köpa när behovet finns, och det viktigaste du behöver de första veckorna är vila, mat och stöd.
Källor
Informationen är en sammanställning och ersätter inte vårdkontakt. Kontakta barnmorska, BVC, 1177 eller vid akuta besvär 112.